POPEYE MAX (Ecdysterone 91% 250mg x 100tabs)

昔「ポパイ」というアニメがあったのを覚えていますか？どうしてポパイは、ほうれん草を食べてムキムキにパワーアップするんだと誰もが思っていた事でしょう。もしかするとほうれん草に含まれている、エクジステロンのおかげなのかも知れません。

エクジステロン100mgは、生のほうれん草5kg分にあたるので、食事でこの量を摂る事は難しくなります。 ですので、ほうれん草を食べれば、そのまま筋力が上がるという訳ではないのですが、この錠剤を摂取すればポパイの様に筋骨隆々な肉体に繋がります。。

エクジステロン: このほうれん草化合物の潜在的な利点と用途

エクジステロンとは何ですか?

潜在的な利点/用途

リスクと副作用

投与量

サプリメントやステロイドを使用せずに筋肉を増強し、筋力を増強することは確かに可能ですが、それでもパフォーマンスを向上させる薬は広く使用されています。 ドイツのフライエ大学で行われた最近の研究を含む多くの研究によると、エクジステロンと呼ばれる化合物は、筋力と筋肉の回復を高めるのに特に効果的なサプリメントである可能性があります。

エクディステロンはステロイドですか？ エクジステロンのサプリメントは安全ですか?

この化合物がどのように機能するか、またそれを使用することによる潜在的な利点とリスクを以下で見てみましょう。

エクジステロンとは何ですか?

エクジステロンは、ほうれん草などの一部の昆虫や植物に天然に含まれるエクジステロイド化合物の一種です。 主に筋肉の増加と運動能力を向上させるためにサプリメントの形で摂取されます。

一部の研究では、約 2 ～ 3 か月以内に、人々が引き締まった筋肉量を獲得し、筋力とパワーをより簡単に向上させるのに役立つことが示唆されています。

エクジステロンサプリメントは、ほうれん草抽出物、20-ヒドロキシエクジステロン、ベータエクジステロン、アルファエクジソンなど、他の名前でも呼ばれています。

エクジステロンはホルモンですか？

エクジステロンは、ほうれん草やキノアなどの特定の植物に由来する天然タイプのステロイドです。 技術的には植物エクジステロイドの一種です。

「ステロイド」は有機化合物であり、合成アナボリックステロイド（男性ホルモンのテストステロンの一種）と必ずしも同じではないことに留意してください。

エクディステロンはテストステロンを増加させますか? ホルモンのテストステロンと化学構造が似ているため、ホルモンに似た効果がある可能性があります。 ただし、テストステロンを摂取するのと同じではなく、ホルモン補充療法に使用される人工ホルモンとは見なされません。

そうは言っても、それは依然として非常に強力であると考えられており、メタンジエノンなどの禁止された同化薬を含む、特定の合法および違法のステロイドと同様の効果がある可能性があります。 現在競技スポーツで禁止されている他のステロイドよりも強力で効果的であると推測する人もいます。

潜在的な利点/用途

エクジステロンって本当に効くの？

この化合物に焦点を当てた信頼できる研究は、サプリメントとして一般に広く入手できるようになったのはつい最近であることを考えると、全体的に限られています。 利用可能な研究と証言に基づいて、その潜在的な利点について私たちが知っていることは次のとおりです。

1. 筋肉増強の改善に役立つ可能性がある

エクジステロンはタンパク質合成の増加を助けると考えられており、つまり筋力トレーニングを継続的に行うと筋肉量が増えやすくなる可能性があります。

一部の研究では、高い「同化率」を示しており、これは潜在的に以下の増加に寄与する可能性があることを意味します。

筋細胞形成の刺激（同化作用）

アミノ酸からタンパク質を合成する

赤血球の生産

骨の再構築と成長

エキステロンには、エストロゲン受容体 (ER) 結合特性によって媒介される同化作用があると考えられています。 ERβ シグナル伝達は、骨格筋の成長と再生の制御に関与しており、免疫機能の調節にも関与しています。

エクジステロンはまた、PI3K/Aktシグナル伝達経路に影響を与えることにより筋タンパク質合成をサポートしているようです。

ラットを対象に実施された2015年の研究では、エクジステロンがラットの特定の筋肉の線維サイズに対して強力な肥大効果を示し、同じ用量で投与した場合、メタンジエノン、エストラジオエンジオン、SARM-S-1などの他のステロイド化合物よりもさらに強力であることがわかりました。

2. 運動能力の向上に役立つ可能性がある

エクジステロイドのサプリメントは、筋肉を増強するだけでなく、疲労を軽減し、回復を容易にすることができるため、アスリートやボディビルダーにとって魅力的です。 ある時点では、ベータエクジソンはロシアのオリンピック選手によって使用されていたため、「ロシアの秘密」とさえ呼ばれていました。

2019年、ベルリンのフライエ大学の研究者らはエクジステロンのパフォーマンス向上効果を調査し、エクジステロンが実際に運動した若い男性の筋力向上と回復に寄与していることを発見した。

この特定の研究では、46 人の参加者が 2 つのグループに分けられ、10 週間にわたってエクジステロンを含むサプリメントを異なる用量で摂取したグループと摂取しなかったグループに分けられました。 エクジステロンを摂取した参加者では、筋肉量の大幅な増加が観察され、ベンチプレスの 1 回繰り返しのパフォーマンスも大幅に向上しました。

実際、エクジステロンは非常に効果的であることが判明したため、研究者らは競技アスリートの間で禁止されているステロイド化合物のリストにエクジステロンを追加することを推奨しました。

3. インスリン感受性の改善に役立つ可能性がある

このテーマについてはさらなる研究が必要ですが、少なくとも 1 件の動物研究で、エクジステロン サプリメントがインスリン抵抗性、高血糖 (2 型糖尿病に関連する高血糖)、肥満の予防など、代謝の健康をサポートする可能性があることがわかりました。

2009年の研究では、体重1kg当たり10ミリグラムの用量でラットにエクジステロンを13週間毎日経口投与すると、肥満とインスリン抵抗性が改善されたという証拠が発見された。 これらのラットには高脂肪食が与えられましたが、この補給により、無治療の動物と比較して体重増加と体脂肪量の大幅な増加が妨げられたようです。

エクジステロンを投与したグループでは、血漿インスリン濃度と耐糖能も大幅に低下しました。

4. 免疫機能をサポートする可能性がある

エクジステロイドには、体がストレスや病原体に対処するのを助ける適応促進効果があるようです。 この化合物がホメオスタシスと免疫機能をサポートする可能性のある方法には、次のようなものがあります。

赤血球数の増加

睡眠の質の向上

熱応力に対する耐性の向上

心臓の機能と循環をサポート

骨の成長を刺激する

抗炎症作用や抗酸化作用がある

リスクと副作用

エクジステロンは、過剰に使用されない限り、一般に安全であると考えられています。 米国では現在、この物質は禁止されておらず、ステロイドのように扱われていないが、世界反ドーピング機関（WADA）の2021年監視プログラムリストに載っており、WADAは禁止すべきかどうかを判断するためにこの物質についてさらに情報を収集する予定であることを意味しています。

同様に監視プログラムリストにあるサプリメントとしてカフェインもあります。

上記の最も信頼できる研究の 1 つは、サプリメントの形で摂取しても肝臓や腎臓の毒性症状を引き起こさないことを発見しました。 また、他のステロイド薬と比べて、食欲、気分、性欲、発毛、睡眠の変化などの副作用が少ないようです。

投与量

ベータエクジステロンの投与量は、サプリメントを使用する個人によって異なります。 現在、推奨される標準用量はありません。つまり、製品の説明書を注意深く読むことが重要です。

初心者には1日あたり500mg、中級者には1日あたり1000mg、上級者には1日あたり1500mgを、1日あたり2〜4回に分けて摂取することをお勧めします。

ただし、はるかに高い用量を摂取すると良好な結果が得られたと報告する人もいます。より高い用量は筋肉量と筋力のさらなる改善につながる可能性がありますが、これにはより多くのリスクも伴います。

全体として、低用量から始めて反応をテストし、必要に応じて増量することが最善です。